ماکادمیا پروتئین از دانه های درخت ماکادمیا به دست می آید.
ماکادمیا بیشتر به خاطر مغز چرب و غنی از روغن شناخته می شود، اما علاوه بر چربی های سالم،حاوی مقداری پروتئین گیاهی هم هست.
میزان پروتئین: مغز ماکادمیا به طور میانگین حدود 7-8 % پروتئین دارد (در مقایسه با بادام که 20% است، کمتر محسوب می شود.)
کیفیت پروتئین: پروتئین ماکادمیا شامل طیفی از اسیدهای آمینه است، اما از نظر برخی اسیدهای آمینه ضروری(مثل لیزین) نسبت به منابع پروتئینی کامل ضعیف تر است.
هضم پذیری: به دلیل چربی های بالای دانه ماکادمیا، جذب پروتئین آن آهسته تر از برخی منابع کم چرب است، ولی به طور کلی برای بدن قابل استفاده می شود.
تومان286.500
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.